2008年 09月 26日
さっきのエントリを書いたとたん、こんな記事を発見(笑 テレビの影響で品切れ大騒動 バナナダイエット健康にいいのか まぁ、アカンっていわれても、乗りかかった船。 とりあえず、続けてみようと思う。 っていうか 「栄養には、炭水化物、たんぱく質、脂肪という3大要素があります。果物ばかり摂取すると、たんぱく質や脂肪が欠乏して、様々な病気にかかりやすくなります。体内細胞が弱って感染症になったり、がんにさえなったりすることがあります。たんぱく質でできている抗体が減って、がんを防ぐ免疫機能が弱るからです。リンゴ、コンニャクなど特定の食品を食べてやせる方法は、やらない方がいいでしょう」 と、書かれてるが、運動もしてるし、暴飲暴食も間食も殆どしてないのに太っちゃってるからねぇ、オレの場合。 まぁ、とにかく、人生初のダイエット作戦に挑むワケやから、とりあえず、暫くは続けまっせ(笑 っていうか、今日始めたばっかやのに、もうやめるのもあれやしな(爆 ちなみに、今朝はバナナ3本と水を摂って、出勤する直前、30分以上経ってたので、味噌汁と自家製フルーツミックスジュースを飲みました。 結局、ほぼいつもと変わりない朝の摂取量でんな。違いは、米の替わりにバナナ喰ったくらい。 +++++++++++++++++++++++++ Agの仕事は映像関連らしい A-generator +++++++++++++++++++++++++
by btee
| 2008-09-26 16:40
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